Kismamajóga

A kismamajóga felkészíti a testet és a lelket a leendő édesanya élete egyik legfontosabb és legmeghatározóbb élményére, a szülésre.

A foglalkozáskon találkozhattok egész testet átmozgató, lazító gyakorlatosorokkal,  az intimtorna hatékony gyakorlataival. Minden alkalommal felvesszük a kapcsolatot a babával a méhen belül, irányított meditációval, speciális légzéstechnikákkal készülünk a vajúdás-szülés folyamatára.

Az órák csak előzetes bejelentkezés alapján látogathatók.

Időpont: Hétfőnként 9:30-10:30

Helyszín: A Bécsi Magyar Iskola nagyterme (1010 Schwedenplatz 2, 1. emelet, 9-es ajtó)

Részvételi díj: Az első óra GRÁTISZ, minden további alkalom 10 €/fő.

Foglalkozásvezető: Szegner Magdolna

Elérhetőség és bejelentkezésmagdolnaszegner@gmail.com, vagy +43 670 202-4481